{"id":16991,"date":"2022-08-08T09:00:00","date_gmt":"2022-08-08T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cuernavaca.gob.mx\/?p=16991"},"modified":"2025-05-06T12:06:09","modified_gmt":"2025-05-06T18:06:09","slug":"b471-08-08-22-buena-participacion-en-la-primera-clase-de-defensa-personal-organizada-por-el-instituto-de-la-mujer-de-cuernavaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cuernavaca.gob.mx\/?p=16991","title":{"rendered":"B471 08\/08\/22 BUENA PARTICIPACI\u00d3N EN LA PRIMERA CLASE DE DEFENSA PERSONAL ORGANIZADA POR EL INSTITUTO DE LA MUJER DE CUERNAVACA"},"content":{"rendered":"\n

Como parte de un programa integral de trabajo se promueve el autocuidado y la autoeficacia con clases totalmente gratuitas de defensa personal<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ser\u00e1n 10 clases donde las asistentes podr\u00e1n identificar riesgos y peligros, pero tambi\u00e9n factores protectores en su vida diaria y a su alrededor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Con una gran participaci\u00f3n de j\u00f3venes y mujeres de distintas colonias de Cuernavaca, arranc\u00f3 la serie de clases gratuitas de combate (defensa personal), organizadas por el Instituto de la Mujer (IMC) y la Direcci\u00f3n de Recursos Humanos de la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n, que busca fomentar la identificaci\u00f3n de riesgos y peligros, pero tambi\u00e9n de factores protectores a trav\u00e9s de la autoeficacia.<\/p>\n\n\n\n

La directora general del IMC, Lorena Castillo Castillo, explic\u00f3 que este taller consta de 10 clases donde a las participantes se les otorgan los elementos y herramientas para estar alertas ante cualquier posible agresi\u00f3n e identificar signos de violencia en su entorno y contra s\u00ed mismas, siendo esta primera clase de aproximaci\u00f3n, acercamiento y conocimiento de algunos movimientos.<\/p>\n\n\n\n

Las clases inician con una pl\u00e1tica explicando su prop\u00f3sito y algunos factores protectores para la prevenci\u00f3n de la violencia, continuando con la pr\u00e1ctica de combate y concluyendo con t\u00e9cnicas de defensa personal. El curso es impartido por el master coach, David Fern\u00e1ndez, director del Centro de Acondicionamiento F\u00edsico INSANE en Morelos, que consta no solo del uso de la fuerza, sino tambi\u00e9n de movimientos coordinados y coreogr\u00e1ficos con las dem\u00e1s participantes, consolidando redes de sororidad.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNo desaprovechemos este programa integral en donde podemos tener estas t\u00e9cnicas de defensa o habilidades de reaccionar ante cualquier peligro, que tambi\u00e9n es una acci\u00f3n de sororidad donde las mujeres se encuentran en comunidad para que podamos ver de que somos capaces juntas\u201d, expres\u00f3 la tambi\u00e9n investigadora en ciencias m\u00e9dicas.<\/p>\n\n\n\n

Lorena Castillo a\u00f1adi\u00f3 que el hecho de realizar las clases en la explanada de la sede Papagayo del Ayuntamiento de Cuernavaca es para que la poblaci\u00f3n asistente se apropie de estos espacios que son para y por ellas; aunado a que la colonia Centro es una de las zonas con mayor \u00edndice delictivo en la ciudad, siendo un \u00e1rea de oportunidad para tener este tipo de actividades donde las j\u00f3venes y mujeres se sientan seguras y preparadas para erradicar cualquier tipo de violencia.<\/p>\n\n\n\n

Las inscripciones para las siguientes clases de combate (defensa personal) siguen abiertas, al ser secuenciales, pero no seriadas, las personas interesadas pueden inscribirse en las redes sociales oficiales del Instituto de la Mujer de Cuernavaca o al WhatsApp 777 367 4447. La clase dura una hora 10 minutos y la \u00fanica condici\u00f3n es que se reconozcan que f\u00edsicamente est\u00e1n bien, pueden participar tanto mujeres como hombres.<\/p>\n\n\n\n

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