* Autoridades municipales llaman a la poblaci\u00f3n a cuidarse con medidas simples como hidratarse, protegerse del sol y evitar horarios de mayor calor<\/p>\n
Con motivo del periodo vacacional de Semana Santa 2026, la Secretar\u00eda de Protecci\u00f3n y Auxilio Ciudadano (SEPRAC), a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Bomberos, Rescate y Urgencias M\u00e9dicas, emite las siguientes recomendaciones preventivas dirigidas a la poblaci\u00f3n, para evitar golpes de calor, deshidrataci\u00f3n y otras afectaciones a la salud derivadas de las altas temperaturas.
\nMantenerse hidratado es fundamental, incluso cuando no se tenga sensaci\u00f3n de sed. Se recomienda consumir agua simple potable de manera frecuente durante el d\u00eda y evitar el consumo excesivo de bebidas azucaradas, con cafe\u00edna o alcoh\u00f3licas.<\/p>\n
Es indispensable el uso de protector solar en la piel expuesta. Asimismo, se recomienda portar ropa ligera, de colores claros y preferentemente de manga larga, para reducir los efectos directos de los rayos solares.<\/p>\n
Se exhorta a la ciudadan\u00eda a evitar realizar actividades al aire libre durante el horario de mayor intensidad solar, entre las 11:00 y las 16:00 horas.<\/p>\n
Para reducir la exposici\u00f3n directa al sol, se recomienda el uso de sombreros, gorras o cualquier elemento que proporcione sombra a la cabeza.<\/p>\n
Asimismo, se sugiere mantener ventilados o climatizados los espacios donde se desarrollan actividades cotidianas, con el fin de evitar la acumulaci\u00f3n de calor.<\/p>\n
Ante s\u00edntomas como mareo, dolor de cabeza, n\u00e1useas o desorientaci\u00f3n, se recomienda buscar un lugar fresco, hidratarse y solicitar atenci\u00f3n m\u00e9dica de manera inmediata.<\/p>\n
El titular de la Direcci\u00f3n de Bomberos, Rescate y Urgencias M\u00e9dicas, Mois\u00e9s Ramos, hace un llamado a la poblaci\u00f3n a seguir estas medidas preventivas, especialmente en ni\u00f1as, ni\u00f1os, adultos mayores y personas con enfermedades cr\u00f3nicas, quienes son m\u00e1s vulnerables a los efectos del calor.<\/p>\n
En caso de emergencia, la ciudadan\u00eda puede comunicarse de inmediato al n\u00famero del C4: 777 312 12 74, o utilizar la aplicaci\u00f3n gratuita “Cuernavaca Segura”, disponible para dispositivos Android e iOS.<\/p>\n\n\t\t